我爱罗作为砂隐村的强力忍者，无论是少年篇还是疾风传版本，都能在队伍中发挥关键作用。他的核心能力集中在防御护盾和群体控制上，配合风主或土主能形成高生存的叠盾流阵容。常见的搭配思路是围绕沙隐三姐弟（我爱罗、手鞠、勘九郎）展开，利用追打链和护盾效果实现攻防一体。风主激励之舞能让我爱罗快速释放奥义，而土主的必胜之姿则能强化全队抗性，这两种主角搭配最受欢迎。
对于追求高爆发的玩家，可以试试将我爱罗与疾风手鞠、马基组合。马基的被动密谋能提升沙隐忍者20%伤害，配合我爱罗的普攻和奥义空沙防壁，第三回合就能打出成吨输出。如果更喜欢稳扎稳打，土主+次郎坊的叠盾流也很香，次郎坊的奥义能降低敌方输出，我爱罗的护盾则保证全队生存，拖到后期基本无敌。需我爱罗的站位通常放在前排或先手位，这样能尽早触发他的被动风之国守护者。
疾风传版本的我爱罗更偏向辅助，奥义能为全队提供40%抗性护盾并驱散负面状态，特别适合对抗控制型队伍。这时候搭配水主或雷主也不错，水主的治疗能弥补我爱罗卖血开盾的消耗，雷主的黑夜之刃则能补足伤害。通灵兽推荐蓝蛇或蛤蟆吉，蓝蛇的剧毒效果能配合追打，蛤蟆吉的水铁炮则能打断敌方节奏。秘卷选择风遁·真空波或雷光剑化，前者能衔接连招，后者则适合控场。
我爱罗虽然百搭，但比较怕高频控制或点燃类技能，比如鼬的天照或大蛇丸的毒火。遇到这类对手时，记得带上红或碧蓝之牙解状态。如果资源有限，优先升级我爱罗的奥义和被动技能，普攻可以稍后点满。碎片可以通过英雄副本第三章刷取，养成难度不算高，平民玩家也能轻松培养。
多试试不同阵容的组合，找到最适合你的那一套吧！
