火之试炼的核心在于跟随蜡烛路线前进，每离开一个火源后若未发现下一处蜡烛，需立即退回并调整方向。建议结伴同行以便互相救援，每个火堆均为重生点，需依次通过三个传送门完成试炼。火球攻击仅需保持满能量或靠近火堆即可规避，关键在于观察火球轨迹与蜡烛位置的动态关系。
地之试炼需在无翼状态下跳跃通过迷宫，重点在于按顺序点亮灯台以解除机关障碍。滚动方块需预判翻转时机跳跃，掉落仅返回上一平台而非起点，降低容错压力。最终需在石板打坐召唤光翼，系统将自动铺路引导获取小金人。
风之试炼需利用气流与浮动踏板，掉落后返回最近存档点设计较为友好。关键节点需点亮箭头状蜡烛触发狂风推进，后期需沿墙壁谨慎移动。获得飞行祝福后可直接收取终点光翼，无需重复挑战复杂路段。
速通技巧方面，安卓用户可采用断网法实现无敌状态快速通过水火试炼，但需避免坠落导致效果失效。单人挑战时可利用重组季向导先祖完成击掌任务，双人协作则推荐背背螺旋飞等高效移动方式。部分试炼存在墙体捷径，需精准跳跃至特定位置触发传送。
试炼整体设计强调路径记忆与团队配合，建议新人优先掌握基础机制再尝试速通。每周完成试炼可稳定获取光翼与蜡烛资源，长期积累能显著提升角色成长效率。
