体力丸是维持游戏进度的核心资源之一，合理获取和分配体力丸能显著提升游戏体验。体力丸的主要功能是恢复体力值，每颗可恢复20点体力，而体力是挑战副本、参与活动的基础消耗品。游戏内体力每6分钟自动恢复1点，上限为120点，超过上限后自然恢复会停止，但体力丸可突破上限至500点。掌握体力丸的获取途径至关重要。
体力丸的常规获取方式包括商城购买、任务奖励和活动参与。商城每日提供限次购买的体力丸，价格随购买次数递增，建议根据元宝储备量优先完成前几次低价购买。主线任务和副本通关后会随机掉落体力丸，尤其是精英副本的奖励更为丰厚。游戏内定期推出的限时活动也是重要来源，例如登录奖励、节日庆典或全服挑战，参与后可通过邮件或活动界面领取。竞技场胜利后的翻牌环节有概率获得体力丸，但需注意每日挑战次数限制。
社交互动和系统福利同样能补充体力丸储备。好友之间每日可互相赠送体力丸，建议添加活跃玩家以稳定获取这部分资源。游戏内的签到系统、成就系统及VIP礼包也包含体力丸奖励，尤其是连续签到和特定成就的奖励较为可观。部分VIP等级会解锁专属礼包，内含体力丸及其他资源，但需根据个人投入情况理性选择。军团玩法中的贡献兑换或军团活动也可能提供体力丸，积极参与军团建设能间接提升获取效率。
前期建议优先用于推进主线副本和精英副本，以快速解锁功能并积累武将培养材料。中后期可侧重分配给限时活动或高收益副本，如名将副本或觉醒材料关卡。需避免在体力接近上限时浪费自然恢复，同时合理利用铜雀台的午宴、晚宴等固定体力补给节点。若需短期爆发式消耗体力，可提前储备体力丸至500点上限，但需注意此类操作对元宝或资源的消耗比例。
保持每日稳定获取并规划消耗节奏，是长期维持体力需求平衡的关键策略。
